garais skrējiens: Yokohama – Ofuna
Pēdējais kārtīgi garais skrējiens pirms Yokohamas maratona.
Noskrēju pirmo maratonu
Agrāk likās, ka maratons ir kaut kas tāls un nesasniedzams.
Skriešanas lietas
Īss apkopojums ar manu šī brīža skriešanas ekipējumu. Izveidoju jaunu lapu – Skriešanas lietas, kurā apkopoju savas skriešanas lietas. Beigās sanāca vairāk, nekā likās. Dodiet ziņu, ja ir kādi labi padomi. Vairākas no lietām jau ir vairākas paaudzes vecas un tām ir iznākušas jaunas versijas ar lielākiem un mazākiem uzlabojumiem. Asics GEL-Kayano 23 Japānā tiku […]
Cik bieži ir jāmaina skriešanas apavi?
Pēc aktīvākas skriešanas Strava sāka man atgādināt, ka jāmaina apavi. Vai tiešām? Protams, ka labākā vieta, kur atrisināt jebkuru neskaidrību ir twiteris. Jautāju pēc padoma un saņēmu labas atbildes. Paldies visiem, kuri dalījās ar savu pieredzi. Ceru, ka šis noderēs arī citiem, kas meklē atbildi uz šo jautājumu. Skaidrs, ka šeit nav tādas pavisam konkrētas […]
Skrējiens līdz pludmalei: Yokohama – Kamakura
Jau kādu laiku gribēju aizskriet līdz Kamakuras pludmalei. Likās laba doma, uzvilkt kurpes, iziet laukā un skriet līdz pat okeānam. Izpētīju karti, jānoskrien aptuveni 22km, kas šobrīd ir jau pavisam ērta distance. Iepriekšējā vakarā saplānoju laikus, lai Ofunā (pilsēta divas pieturas pirms Kamakuras stacijas) varētu pēc skrējiena nomazgāties un atpūsties sentō. Arī Kamakurā ir sento, […]
Skrējiens apkārt Hakones Ashinoko ezeram
Dodoties brīvdienās uz Hakoni izlēmu, ka jāapskrien apkārt slavenajam Ashi (Ashinoko) ezeram.
Otrais pusmaratons
Pēc 11 gadu pauzes noskrēju otro pusmaratonu.
6km piemājas aplis
2018. gadā laiku pa laikam centos skriet savu 6km apli. Šogad gribas skriet, ko garāku un gribas to darīt vēl biežāk.
2016. gada vasaras Magnēts
Pēc gadiem ilgas slinkošanas, atsāku skriešanu 2016. gada vasaras Magnētā.
meža kadrs no 8. augusta skrējiena
Izskrēju cauri novada mežiem ar suni, sanāca mazliet vairāk kilometru kā gribētos.
Nike+ Maps beta
Nike+ pirms kāda laika ir palaiduši jaunu karšu rīku, kurā tiek attēloti skriešanas GPS dati.
Nike+ tagad arī GPS versija
Nike ir sagatavojuši jaunu iPhone aplikāciju Nike+ GPS, kas skrējiena laikā piefiksē GPS datus, lai noteiktu skriešanas ātrumu, attālumu un pārvietošanās maršrutu. Jaunā iPhone un iPod Touch aplikācija darbojas arī tad, ja nav nopirkts speciālais Nike+ soļu skaitītajs/raidītājs, kurš agrāk bija obligāts nosacījums, lai lietotu Nike+ servisu. Tagad var vienkārši ielādēt telefonā jaunu aplikāciju, uzvilkt […]